(Odmawia się klęcząc przed Krzyżem)

Oto ja dobry i najsłodszy Jezu upadam na kolana przed twoim obliczem i z największą gorliwością ducha proszę i błagam, abyś wszczepił w moje serce największe uczucia wiary, nadziei i miłości oraz prawdziwą skruchę za moje grzechy i silniejszą wolę poprawy. Oto z sercem przepełnionym uczuciem i boleścią w duchu oglądam twoje pięć ran i myślą się w nich zatapiam, pamiętając, co już prorok Dawid włożył w twoje usta „Przebodli ręce moje i nogi moje, policzyli wszystkie kości moje”. Amen.

Uzyskamy odpust zupełny w każdy piątek Wielkiego Postu: za odmówienie tej modlitwy po przyjęciu Komunii świętej oraz Ojcze nasz… Zdrowaś Maryjo… Chwała Ojcu… Wierzę w Boga…  modlitwy w intencjach Ojca Świętego np. Pod twoją obronę…